同PY雖然做左唔夠兩年同學, 但短短時間, 大家當年已經好close好friend !! 畢業後各有各忙就失去左聯絡, 畢業N年後既今日, PY已經做左個幸福少奶奶, 仲有兩個囡囡, 小妹真係替佢開心!!!!
雖然小妹同PY到而家都仲未見面, 但通過我地既what's app對話, 已經略知大家近況! 而小妹呢個小blog, 而家 除左mpp外, 仲多左PY呢個小粉絲, 真係榮幸 :)
由於mpp健康問題, 小妹呢排比較注重健康! PY係blog上亦有留意, 而佢本身亦非常注重健康, 仲特別介紹左我用呢款萄葡籽油! (係綠盈坊原價$69.90, 而家$110兩支!! 好抵呢~~)
小妹本身係點點綠同綠盈坊都既會員, 相信佢地賣既野!! 加上同學仔PY推介, 小妹緊係買黎試試啦~~
網上資訊:
葡萄籽油保護心血管健康
葡萄籽油是健康食油的一種，你對他的認識有多少？沒錯，葡萄籽油含有抗氧化劑黃酮類化合物 (flavonoids)，有增強血管健康、減少血液中的低密度膽固醇，更可提升心臟健康。但葡萄籽油更擁有獨特的抗氧化劑─原青花素，使其提升健康的素質更優越。
極強的抗氧化劑
葡萄籽油中的原青花素是極強的抗氧化劑，它可保護身體免受自由基的侵害。原青花素的抗氧化能力比胡蘿蔔素、維他命C和E還要更強。有研究指出，原青花素有保護體內維他命C和E壽命的作用，可令身體的整體抗氧化效能更長久、更強效。原青花素本身亦有抑制致癌物質生長和保護心血管健康的作用。臨床研究顯示，葡萄籽油可提升高密度脂蛋白 (HDL) 即「好膽固醇」的作用。一項研究中，23名患高膽固醇的人仕，接受維期4星期的低脂肪、低膽固醇膳食和每天攝取1安士葡萄籽油。研究結果發現，患者的三酸甘油脂下降15%，「好膽固醇」值亦平均增加14%。而「好膽固醇」值每上升1%，患心血管疾病的風險便降低3%。
降低血壓和膽固醇水平
原青花素不但提升「好膽固醇」，它亦有降低血壓和膽固醇水平的功效，改善血液循環、避免動脈硬化。此外其抗氧化功能更可延緩視網膜炎的發展，可以阻遏白內障及青光眼之病變。葡萄籽油對糖尿病患者或患心血管疾病如血壓高人仕來說，實在是健康的好消息。近年研究亦發現，原青花素可以減輕癌症患者在接受化療其間所產生的體內毒素，間接緩和癌症治療的副作用。
配合健康油加強身、心保護
葡萄籽油除了含有抗氧化劑─原青花素 (Oligomeric ProanthoCyanidins，簡稱為OPCs)及亞麻油酸 (linoleic acid) 外，亦可加入其他成份來加強心臟保護，例如：含奧米加3脂肪酸的低芥酸菜籽油 (Low Erucic Acid Rapeseed Oil, 簡稱為LEAR)，和抗氧化劑含量極高的米麩油 (Rice Bran Oil)、粟米胚芽油 (Corn Germ Oil)、芝麻油 (Sesame Oil)等等。根據科研證實，上述的油富含多元不飽和脂肪酸和抗氧化劑均對人體有益。
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