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2008年10月19日 星期日

Let's dance!!!

星期六, 約左一個係blog度認識既女仔, 買左一套六隻既潘若迪funky dance DVD, 價值$190. (http://hk.myblog.yahoo.com/ronwin88)



 


查實呢個潘若迪, 睇大少奶個blog時, 已聽過佢個名大名, 大少奶好似每日都跳成1hr., 佢d blog友都讚佢fit左.... 我至有信心買!!


星期六同星期日, 小妹各跳左15min., 已經令一向好少出汗既我, 汗流浹背!!  It seems work!!!!


每隻碟各有唔同既level, 小妹當然係first level啦..... 好想日日都keep住跳, 不過好快就要出trip..... 唯有返黎時再努力!!


$190六隻碟, 貴唔貴真係見仁見智............ 不過小妹就諗, 之前我出去跳kick boxing都起埋要$70 - $100一堂, 而家比$190, 隨時隨地可以跳之餘, 又可以同mpp或者朋友一齊跳, 計落梗係抵d啦!!!!!!!


2008年8月6日 星期三

Jazz....我黎喇

停左好耐無玩kick boxing,


師傅啱啱打黎話聽日有班Jazz, 問我join唔join....


大多數逢星期五, mpp都會同我去街街,


咁啱mpp聽日要出trip,


 好玩既我, 當然Say YES啦, 哈哈...


 


上次已經見到有一個勁型既呀sir教Jazz,


聽講成班女仔同學跟左佢跳左好多年,


 嘩~~~~ 佢地成班跳起黎.....


真係勁到呢...... 好羨慕呀!!


 


唔知聽日係呀sir教? 定係miss教呢??


好!! 聽日著型d先, 哈哈哈哈.....


 


 


2008年7月14日 星期一

跑呀))))))))))

擒日取消左一堂kick boxing, 因為呀sir唔得閒..... 本來想改跳Jazz, 但又搵唔到教練!! 激死!!


唉!! 帶哂d運動裝束返工, 一心諗住做運動丫嘛..... 點算好呢?  "同事親愛的"即時有個非常有建設性既提議, 就係落維園跑步!  < 嘩)))))) GOOD呀!!! 因為我幸左好耐gar la.... >


係開始跑時, 我都有同"同事親愛的"傾吓計, 惰勁咁!! 但好快...(應該唔使兩三分鐘).....我就feel到我無嘜氣..... 跟住我唯有shut up, 希望可以慳d使嘛, 嘻嘻...


我以緩慢既步速跑左十五分鐘 < 步速快過d伯伯小小, 不過就停過幾次, 點知比其中一個伯伯追番上黎tim, 哼!! > .....  嘩)))))) 原來跑步既感覺真係好爽, 唔使幾分鐘已經可以出一身汗, 雖則好鬼熱, 但感覺唔錯!!


好, 一於再約"同事親愛的", 係好天時就go go go, 去維園同呀伯伯"練"過, 哈哈哈哈.....


查實小妹真係好鬼"shan".... 記得小學開早會時, 我例必暈低!!! 有次重嚴重到要呀sir抱起我入休息室, 瞓緊係張床度個同學都要起身讓比我瞓, 好鬼誇張!


升Form one時, 因為間學校比較遠, 每日搭車比較長途, 就係因為咁..... 我日日返學放學都暈車浪!! 成日嘔....  擦白花油都無用, 真係勁辛苦!!! 後來好似係媽咪買左包話梅比我, 當我feel到唔係咁舒服時, 即刻咬番一粒! 咦...... 真係work喎!!! 之後.... 搭車no problem啦, 嗯嗯......


基本上, 我係一個零運動既正宗香港人! 但由於小妹有條士啤胎 / 豪華臀 / 麒麟臂 / 大象腿 / 同埋周身都有肥膏包圍住..... 所以先有個推動力比小妹 .....   係早兩三年前, 先開始約吓d朋友仔"好間中"咁去游水, 或者打羽毛球........  <因為我實在太懶, 一個月最多最多去一兩次, 有時仲失場tim...  >


不過, 小妹而家肥過隻大肥豬!! 為左唔想比人嫌棄, 我一定要努力做運動!!!  <MPP: 嚴重警告你, 唔好再話我肥D好睇D, 哼!!! >


 


 


 


2008年7月7日 星期一

我要減肥!

擒日終於開始打kick boxing喇!!!


 


一年都無一兩次運動既我, 打完一個鐘kick boxing後, 我已經即時週身骨痛..... 今朝起身仲有四肢無力既感覺..... 可能真係年紀大咯..... >.<


 


好! 我決定要佢地講再見.... 丫... 唔係.... 係bye bye至啱, 你地怏d走喇, 千其唔好再見呀! 唔送喇!!  


- 拜拜喇, 我d肥膏


- 拜拜喇, 我條車胎


- 拜拜喇, 我八個月大既肚腩


- 拜拜喇, 我對甲組腳


- 拜拜喇, 我對麒麟臂


 


打打打!!!!! 出side kick打走哂d脂肪, 問你死未! YEAH!!!!